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短信查社保卡余额是真的。社保卡可以通过短信查询余额，具体查询方式和流程可能因地区和银行而有所不同。一般来说，需要持卡人提供社保卡号、身份证号或社保卡密码等信息，然后发送到指定号码即可查询。
但请注意，为了保证信息安全，建议谨慎对待短信查询社保卡余额的请求，确保短信查询服务来自官方或可靠的第三方机构，避免泄露个人信息，如果收到不明来源的社保卡查询短信，一定要仔细核实，避免上当受骗。
还可以通过其他方式查询社保卡余额，如：
1、线上查询：登录当地社保局的官方网站或APP，根据页面提示进行操作，即可查询社保卡的余额。
2、电话查询：拨打社保热线电话，按照语音提示输入相关信息即可查询社保卡余额。
3、线下查询：携带个人身份证和社保卡前往当地的社保经办机构进行业务咨询和余额查询。
短信查社保卡余额是可行的，但需要注意信息安全问题，也可以采用其他查询方式获取社保卡余额信息。